Allenamento Terapeutico
Un lavoro attivo sul movimento per consolidare i risultati della terapia e sviluppare forza, controllo e benessere nel tempo.
L’allenamento terapeutico rappresenta il naturale completamento del percorso fisioterapico: non solo recupero, ma mantenimento e sviluppo nel tempo della funzione.
In affiancamento alle terapie manuali, lo studio propone percorsi basati sui metodi GYROTONIC® e GYROKINESIS®, che utilizzano il movimento come strumento centrale di lavoro.
Attraverso sequenze fluide, controllate e tridimensionali, integrate con una respirazione mirata, il corpo viene guidato verso una maggiore efficienza, coordinazione e consapevolezza.
Principi del lavoro
Il movimento viene utilizzato come stimolo terapeutico attivo, con l’obiettivo di:
- migliorare la mobilità articolare e la fluidità del gesto
- favorire la decompressione della colonna e degli arti
- rinforzare la muscolatura profonda e superficiale
- sviluppare coordinazione e controllo neuromuscolare
- migliorare la circolazione e il drenaggio dei tessuti
- aumentare la consapevolezza del corpo in movimento
Metodo GYROTONIC®
Il metodo GYROTONIC® utilizza macchinari specifici che permettono di eseguire movimenti ampi, continui e controllati.
L’allenamento è individuale e costruito su misura, sotto la guida del trainer, con un lavoro adattato alle caratteristiche e agli obiettivi della persona.
Può essere utilizzato:
- come supporto terapeutico
- come allenamento funzionale
- come mantenimento dei risultati ottenuti con la fisioterapia
La componente riabilitativa e quella di allenamento si integrano in modo progressivo, con l’obiettivo di sostenere un benessere duraturo.
Metodo GYROKINESIS®
Il metodo GYROKINESIS® si svolge in classi di gruppo e prevede movimenti liberi nello spazio, senza l’utilizzo di macchinari.
La lezione si sviluppa attraverso sequenze ritmate di movimento e respirazione, spesso con il supporto di uno sgabello, coinvolgendo in modo globale tutto il corpo.
Il lavoro è orientato a:
- migliorare mobilità e coordinazione
- aumentare il controllo del movimento
- stimolare la circolazione e il drenaggio dei tessuti
con un effetto di benessere percepibile già al termine della seduta.
Un approccio attivo e orientato al mantenimento
L’allenamento terapeutico permette di consolidare i risultati ottenuti nel percorso fisioterapico e di sviluppare nel tempo un corpo più efficiente, stabile e adattabile.